preventieve stress coaching
om verzuim te voorkomen
Werkstress, een groeiend probleem zonder goed stress management
Werkstress is tegenwoordig een van de grootste uitdagingen op de werkvloer. Steeds meer medewerkers ervaren druk, raken uit balans en melden zich ziek, een grote klap voor zowel medewerker als ondernemer. Ook voor uw onderneming een bron van zorg, want kortdurend verzuim kan snel oplopen naar langdurige afwezigheid als stressklachten niet tijdig worden aangepakt. Maar hoe kan u hier op tijd op anticiperen?
Door wachtlijsten wachten medewerkers met (beginnende) stressklachten vaak te lang op bijvoorbeeld stress coaching of een psycholoog. In de tussentijd functioneren medewerkers op halve kracht of blijven ze herhaaldelijk uitvallen. Dit vertraagt hun herstel, zorgt voor een hogere werkdruk bij collega’s en verhoogt de verzuimkosten voor het bedrijf, herkent u dat?
Wellicht ziet u ook dat die hogere werkdruk een domino-effect heeft: als één medewerker uitvalt, moeten collega’s de taken overnemen. Dit leidt tot toenemende werkstress bij het hele team, waardoor ook zij kwetsbaarder worden voor uitval. Het gevolg? in uw hele team blijft werkdruk stijgen, de productiviteit daalt en het verzuim neemt toe. Dat kan gelukkig anders.
Grip op stress management in uw organisatie door vroegtijdig stress coaching aan te bieden
Een oplossing is vaak praktischer en sneller te realiseren dan men denkt. Niet meer wachten op lange wachtlijsten, maar direct praktische begeleiding waarop op meerdere lagen naar de oorzaak van de stress wordt gekeken. Nuttig voor zowel de medewerker als de organisatie.
Met ons korte en doelgerichte stress coachingsprogramma doorbreken we deze cirkel. Medewerkers krijgen snel toegang tot begeleiding bij werkstress, zodat ze weer in balans komen en duurzaam inzetbaar blijven.
Voordelen werkgever
Wanneer u vroegtijdig uw medewerker laat begeleiden betekent het een directe besparing op verzuimkosten, minder impact op het team en creeërt u een meer betrokken en loyale organisatiecultuur.
Door tijdig in te grijpen en begeleiding aan te bieden:
- Bespaart u verzuimkosten: Elke verzuimdag kost gemiddeld €400! Tijdige begeleiding voorkomt absoluut langdurige uitval.
- Vermindert arbeidsconflicten: Minder stress betekent minder frictie binnen uw teams.
- Bevordert vitaliteit van het team: Ondersteuning van één medewerker voorkomt extra stress en uitval bij collega’s en schept een goed voorbeeld.
- Verhoogt loyaliteit: Medewerkers voelen zich gesteund en zijn meer betrokken bij het bedrijf.
- Vergroot innovatie in uw organisatie: Medewerkers voelen zich veilig en durven daardoor meer ideeën te ontwikkelen in uw bedrijf.
- Verbeterd imago als werkgever: Investeren in het welzijn van medewerkers maakt het bedrijf aantrekkelijker voor talent. Waardoor ook toestroom van nieuw personeel soepeler gaat.
Voordelen werknemer
Voor medewerkers biedt begeleiding niet alleen snelle verlichting van stress, maar ook:
- Herkenning van eigen signalen: Medewerkers ontdekken veel eerder hun eigen stresssignalem en kunnen dit beter aanpakken.
- Meer controle en weerbaarheid: Ze hoeven niet lang te wachten op hulp, wat bijdraagt aan een gevoel van regie over hun stress.
- Persoonlijke groei: Om leren gaan met stress versterkt je zelfinzicht en zelfvertrouwen en geeft je ook tools voor een betere werk-privébalans.
- Preventie van burn-out: Door al te handelen bij de eerste kleine stress signalen, blijven medewerkers energiek en gezond.
- Stabieler en sterker terugkeren:Medewerkers keren terug met meer balans, hebben hun stress volledig verwerkt en zijn weerbaarder en alerter.
- Een voorbeeld voor collega’s: Hun groei inspireert anderen en draagt bij aan een cultuur van persoonlijke ontwikkeling binnen het team.
- Verbeterde werkbeleving: Minder stress betekent meer plezier en productiviteit op de werkvloer.
Onze unieke aanpak: ervaren coaches, maatwerk en resultaat
Onze stress coaching onderscheidt zich door zijn eenvoud en effectiviteit. Onze ervaren stress coaches begrijpen wat zowel de medewerker als de werkgever nodig heeft. Ze zijn zelf ervaringsdeskundig op het gebied van stress en burn out en hebben een ruime ervaring in re-integratie en empowerment. Daarom snappen ze het belang van doeltreffend handelen.
Met meer dan 20 jaar ervaring in stress coaching bieden we maatwerkprogramma’s die gericht zijn op wat er écht toe doet. We combineren inzichten vanuit lichaamsgerichte methodieken en prikkelverwerking in het brein met een praktische aanpak. Het korte programma zet in op zelfreflectie en geeft medewerkers de tools om stress te begrijpen én te tackelen. Zo ontstaat een duurzaam herstel dat verdere hulp in veel gevallen overbodig maakt.
Waarom kiezen voor ons?
- Ervaren preventiecoaches die het belang van werkgever én medewerker begrijpen.
- Maatwerk: begeleiding tot de medewerker weer in balans is.
- 20 jaar ervaring in stress- en burn-outbegeleiding.
- Holistische aanpak: aandacht voor zowel lichaam als mentale prikkels.
- Praktisch en effectief: een kort programma gericht op zelfreflectie en duurzame oplossingen.
Laat werkstress geen langdurig probleem worden – kies voor onze bewezen aanpak en ervaar het verschil.
Korte interventie: effectief bij beginnende werkstress of als overbrugging
Ons programma biedt korte, doelgerichte stress coaching die precies aansluit bij de behoeften van medewerkers met werkstress. Bij beginnende stressklachten kan de begeleiding vaak al voldoende zijn om de situatie op te lossen. Voor medewerkers die intensievere hulp nodig hebben, fungeert het programma als een waardevolle overbrugging naar zwaardere hulpverlening.
De thema’s in het programma worden altijd afgestemd op de medewerker, zodat de begeleiding optimaal aansluit op hun persoonlijke situatie. Samen werken we aan praktische en duurzame oplossingen, met onderwerpen zoals:
- Brein- en lichaamsamenwerking: Begrijpen hoe lichaam en geest samenwerken om stress te beheersen.
- Prikkelverwerking: Leren omgaan met overprikkeling en manieren vinden om rust te creëren.
- Ontstressen: Basistechnieken leren om spanning te verminderen en weer in balans te komen.
- In kaart brengen van stressoren: Herkennen wat stress veroorzaakt en bouwen aan veerkracht en weerbaarheid.
- Terugkeer op de werkvloer: In overleg met de werkgever bespreken wat er nodig is voor een soepele terugkeer en hoe de medewerker kan blijven groeien.
Dit programma is krachtig en volledig afgestemd op wat nodig is om medewerkers snel en duurzaam te helpen. Zo zorgen we samen voor minder stress, meer balans en een betere inzetbaarheid op de werkvloer.
5 sessies
- beginnende stressklachten en lichte mentale problemen
- vergroten zelfinzicht
- concrete tips om snel draai op werkvloer te vinden
terugkoppeling aan werkgever over beste manier om iemand op werkvloer te begeleiden.
7 sessies
- stressklachten die al even spelen.
- bewust maken van stresspatronen in gedrag, emotie en fysieke systeem
- praktische tips om sresss te ontladen.
- focus op spoedige terugkeer op de werkvloer
10 sessies
- ter overbrugging naar zwaardere hulpverlening
- dieper inzicht in fysieke en mentale oorzaak van stress
- toegang tot EmpowerYou Academy met uitgebreide informatie over stress, burn out en emoties.
- concrete begeleiding om prikkelverwerking en energie te verbeteren
terugkoppeling naar werkgever over beste begeleiding bij de stressklachten.
Ik wil graag meer informatie over stress coaching
Wij helpen je met:
Een uitgebreide toolbox met diverse testen, loopbaanoefeningen en feedbackformulieren.
De uitgebreide EmpowerYou Academy: het online leerplatform waarmee jij jouw loopbaanskills moeiteloos ontwikkelt.
Aanvoelen wat jij echt wilt! Middels nieuwsgierigheidsscans, feedback vragen, sparren over jouw diepste wensen en laten zien dat er meer haalbaar is dan je dacht.
Het ontdekken van passend functies , via o.a. online arbeidsanalsysetools en verschillende vacaturesystemen.
Het maken van een passend en professioneel LinkedIn-profiel, portfolio en/of cv om je voor te stellen bij nieuwe werkgevers.
De support die jij nodig hebt bij het vinden, verkrijgen en behouden van een geschikte functie.